شربت اسطوخودوس حاوی انواع ویتامین‌های A ، C ، E ، گروه ویتامین‌های B مانند B۱، B۲، B۳، B۶ ، کربوهیدرات، پروتئین، قند مانند گلوکز، ساکاروز و فروکتوز، مس، سدیم، پتاسیم، اسید فولیک و سیتریک، فیبر، کلسیم، منیزیم، آهن، پکتین و فسفر است.
مهم‌ترین خواص شربت اسطوخودوس
به گفته حیدر عظمایی محقق و پژوهشگر طب سنتی ، این شربت آرام‌بخش قلب و اعصاب است و نقشی موثر در تقویت عمومی بدن و حافظه، رفع رعشه (لرزش بدن)، سرگیجه و افسردگی دارد؛ شربت اسطوخودوس با بهبود عملکرد مغز از ابتلا به فراموشی و آلزایمر جلوگیری می‌کند.
عملکرد این شربت به ۲ صورت است اگر شربت اسطوخودوس روز مصرف شود، کبد و دستگاه گوارش را پاکسازی می‌کند و در صورتی‌که این شربت شب میل شود به پاکسازی مغز و بهبود عملکرد سیستم عصبی کمک می‌کند.
این محقق و پژوهشگر طب سنتی افزود: شربت اسطوخودوس تاثیری چشمگیر در بهبود خلق و خو و رفع غم، غصه و تنش‌های عصبی دارد؛ این شربت به بهبود عملکرد سیستم قلبی و عروقی کمک و از ابتلای افراد به تصلب شرایین (تنگی و سفتی عروق) و تپش غیرطبیعی قلب جلوگیری می‌کند.
شربت اسطوخودوس نقشی موثر در درمان بیماری‌های تنفسی مانند آسم، سرماخوردگی و آنفلوآنزا دارد؛ این شربت به کنترل اشتها و کاهش وزن کمک می‌کند.
شربت اسطوخودوس تاثیری چشمگیر در رفع سردرد به ویژه سردرد‌های میگرنی، تنشی و سینوسی (سینوزیتی) دارد؛ این شربت موجب هضم بهتر غذا می‌شود و به رفع درد‌های شکمی، استفراغ، آروغ، حالت تهوع، سوزش سردل، نفخ شکم و زخم معده کمک شایانی می‌کند.
شربت اسطوخودوس نقشی موثر در درمان سندروم پای بی‌قرار دارد؛ این شربت به علت داشتن ویتامین‌های A ، C و E خاصیت آنتی‌اکسیدانی دارد بنابراین سیستم ایمنی بدن را تقویت و بدن را در برابر بیماری‌های مختلف به ویژه انواع سرطان‌ها محافظت می‌کند.
عظمایی مصرف شربت اسطوخودوس را برای کودکان بیش‌فعال مفید دانست و اظهار کرد: این شربت ضد‌تشنج و کنترل‌کننده قند، فشار و چربی خون است و به تقویت بینایی و پوست و مو و درمان سندروم پیش از قاعدگی کمک شایانی می‌کند.
مصرف همزمان دارو‌های آرام‌بخش شیمیایی با شربت اسطوخودوس صحیح نیست و باید بین استفاده از دارو‌ها و نوشیدن شربت ۲ تا سه ساعت فاصله باشد.
خواص اسطوخودوس برای پوست و مو
برای شناخت خواص اسطوخودوس در سال 2014 اثر گیاه اسطوخودوس بر فعالیت باکتری‌های مهمی مانند استافیلوکوکوس ارئوس (عامل مسومیت غذایی) کلبسیلا پنومونیا (عامل عفونت ریه) و مواردی نظیر آنها مورد بررسی قرار گرفت. محققین متوجه اثر مهارکننده این گیاه بر باکتری‌ها شدند و از آن زمان اسطوخودوس به عنوان یک گیاه ضدباکتری شناخته می‌شود. بنابراین روغن اسطوخودوس می‌تواند به درمان ناراحتی‌های باکتریایی صورت مثل جوش صورت به طور موثری کمک کند. روغن اسطوخودوس به از بین بردن شپش سر و لارهای آنها در لابه‌لای موهای سر هم کمک می‌کند. گردش خون را در پوست سر و صورت افزایش داده و آلودگی‌ها را از بین می‌برد. در ادامه با نحوه تهیه انواع ماسک اسطوخودوس آشنا می‌شوید.
روغن اسطوخودوس
جوش صورت ممکن است به دلایل مختلفی بروز کند. مثلاً در شرایطی که مضطرب هستید به دلیل ضعف سیستم ایمنی یا ترشح بیش از حد هورمون‌ها، با این معضل روبه‌رو می‌شوید. ممکن است فعالیت باکتری‌های مولد جوش صورت در پوست شما بیش از سایرین باشد یا فقط در هنگام قرار گرفتن در معرض آلودگی‌های محیطی به این عارضه مبتلا شوید. فرقی نمی‌کند تحت کدامیک از شرایط جوش صورت را تجربه می‌کنید، روغن اسطوخودوس یکی از بهترین روش‌های درمانی در کوتاه‌ترین زمان ممکن است. عسل هم یکی دیگر از مواد ارگانیک است که قدرت آنتی‌باکتریایی بالایی دارد. آبلیمو با داشتن ویتامین C به پاکسازی پوست و روشن شدن آن کمک می‌کند. با کمک این سه ماده یک ماسک ضدجوش فوری بسازید:
۱ قاشق روغن اسطوخودوس
۱ قاشق عسل طبیعی
۱ قاشق آبلیموی طبیعی
این مواد را به خوبی میکس کرده و با یک برس تمیز و نرم روی پوست پخش کنید. اجازه دهید ماسک به مدت ۲۰ تا ۳۰ دقیقه روی پوست بماند. سپس با آب سرد آبکشی کنید. ممکن است کمی احساس سوزش و خارش داشته باشید که نگران‌کننده نیست. بعد از استفاده از این ماسک هنگام خروج از خانه حتماً ضدآفتاب بزنید. برای درمان جوش‌های صورت هفته‌ای دوبار از این ماسک استفاده کرده و از تأثیر مثبت آن شگفت‌زده شوید.
ماسک اسطوخودوس
ماسک روشن کننده کف دریا و اسطوخودوس
بی‌شک کف دریا یکی از بهترین مواد برای روشن کردن پوست و از بین بردن جوش‌های صورت است. ترکیب این ماده با روغن اسطوخودوس می‌تواند یک ماسک روشن‌کننده درجه یک، لایه‌بردار و ضدجوش اساسی باشد. مقداری کف دریا از عطاری‌ها تهیه کنید. کف دریا یک جاندار دریایی است و بافت‌های بدن آن سخت اما شکننده هستند. اگر می‌توانید پودر آن را تهیه کرده یا سعی کنید بافت‌های آن را آسیاب نمایید. سپس این ترکیب را تهیه کنید:
۱ یا ۲ قاشق پودر کف دریا
۱ قاشق روغن اسطوخودوس
۱ قاشق آبلیمو
این مواد را به خوبی ترکیب و روی پوست صورت و گردن پخش کنید. اجازه دهید ماسک روی صورت شما خشک شود و به مدت ۱۵ دقیقه به همان حالت بماند. سپس با آب سرد شستشو دهید. این ماسک در کوتاه‌ترین زمان ممکن پوست شما را روشن و شفاف می‌کند. برای نابود کردن جوش‌ها هفته‌ای دوبار از آن استفاده کنید. ضدآفتاب فراموش نشود.
کف دریا و اسطوخودوس
ماسک درمانی جوش‌های زیر پوستی بدن
بسیاری از ما با معضل جوش‌های زیرپوستی بعد از از بین بردن موهای زائد دست به گریبان هستیم. این جوش‌ها به دلیل بازگشت موها به درون پوست، ایجاد التهاب، افزایش فعالیت باکتری‌ها و تجمع چربی‌ها ایجاد می‌شوند. بنابراین اگر بتوانید فعالیت باکتری‌های ساکن در سطح پوست را تا حد ممکن کاهش دهید می‌توانید از شر این جوش‌های آزاردهنده خلاص شوید. با اضافه کردن روغن اسطوخودوس به لوسیون بدنتان می‌توانید تا حدی از التهاب بعد از شیو کردن بکاهید. البته می‌توانید یک ماسک اختصاصی تهیه کنید که البته تأثیر بیشتری هم خواهد داشت. این ماسک را با این روش تهیه کنید:
مقداری روغن ویتامین E (می‌توانید از دو یا سه عدد کپسول ویتامین E استفاده کنید)
۱ یا ۲ قاشق روغن اسطوخودوس
مقداری محلول سالیسیسیک‌اسید (می‌توانید از محلول آب و صابون سالیسیلیک استفاده کنید)
۱ یا ۲ قاشق ماست پرچرب
این مواد را به خوبی ترکیب کرده و با یک پد پنبه‌ای تمیز روی پوست پاها و دست‌ها بکشید. برای درمان این جوش‌ها باید هرروز زمان بگذارید و از این ترکیب استفاده کنید. این کار را به مدت یک ماه ادامه داده و سپس پس از هربار شیو کردن هم از این محلول استفاده کنید. به مرور زمان از تعداد جوش‌های زیرپوستی کاسته می‌شود.
ماست و اسطوخودوس
از بین بردن شپس و پاکسازی موها با ماسک اسطوخودوس
همانطور که اشاره شد روغن اسطوخودوس برای درمان مشکلاتی مثل آلودگی موها با شپش بسیار مفید است. همچنین فولیکول‌های مو در پوست سر را از شر آلودگی‌های باکتریایی خلاص می‌کند. این آلودگی‌ها ممکن است عامل ریزش مو و خشک شدن آنها باشند. بنابراین بهترین راه برای از بین بردن آلودگی‌های پوست سر، استفاده از مواد ارگانیک و کاملاً بی‌ضرر است. با کمک روغن اسطوخودوس، آبلیمو، کمی عسل و دارچین یک ماسک اسطوخودوس مقوی و ضدعفونی‌کننده برای موها تهیه کنید:
۲ قاشق روغن اسطوخودوس
۱ قاشق آبلیمو طبیعی
۲ یا ۳ قاشق دارچین
۲ یا ۳ قاشق عسل طبیعی
این مواد را به خوبی ترکیب کرده و با دست یا یک برس تمیز روی پوست سر و شاخه موها به خوبی پخش کنید. موها را با یک کلاه رنگ بپوشانید و اجازه دهید ماسک به مدت ۱ تا ۲ ساعت روی موها بماند. سپس موها را آبکشی کنید و کمی شامپو بزنید. از این ماسک حداقل ماهی دوبار برای پاکسازی موها، پوست سر و افزایش گردش خون در این ناحیه استفاده کنید.